你的压力来自哪里?虽然有压力才能有动力,但只有适度的压力对我们来说才是动力。过度的压力就会变成压迫,如果你不尝试及时排解它,它就会堆积起来,时间长了在那过量的压力下,你就会变得不堪重负,我们需要学会管理自己的压力,保持适当的平衡,才能更好地面对生活的挑战。
A、最近我是赶脚睡不醒,吃不下,日子过得一团糟,生活压力接近“超标”,求放过!
最近你在生活方面的压力接近“超标”,日常生活许多繁琐的事物让你不知所措,你可能经常邋遢的赶上班、上课,或是熬夜赶工作、学业的进度。你最好放松心情,做做运动,不要钻牛角尖,凡事往好的地方想,可以为自己带来好运,让你的压力逐渐消失。
B、最近感情方面开始亮红灯,我的另一半是作天作地,三天两头滴闹分手,宝宝心塞塞的...
最近你在感情问题方面压力接近“超标”,最近你的感情充满暗潮汹涌,你越来越束手无策,可能是和对方吵嘴,或是他总和你唱反调,而你却每吵必输,建议你试着平心静气的沟通,尽量不要出现情绪化的字眼,不然久而久之,你们的爱情会渐渐消退。
C、最近老板好像吃了炸药,每天劈头盖脸的辱骂少不了,工作任务已严重“超标”,老扎心了!
最近你在工作方面的压力接近“超标”,你常感到不安、心乱如麻,目前在职场上有太多自己无法掌控的情况,你得随时绷紧神经,和突发状况作紧急应对,也因此感到责任加重,有越来越躁郁的倾向。在空闲的时间里,你不妨试着到外面走走,那样会有助于你缓解压力。
D、嘤嘤嘤~诸事不顺,昨天刚跟红颜拌了嘴,今天又得罪了铁哥们,简直more名其妙!
最近你在人际问题的方面压力接近“超标”,最近你常觉得处处得罪人,可能是和同学、朋友有些不愉快,好像大家突然变的很难相处,常有摩擦,建议你凡事不要太快下定论,可以先仔细观察,再说出自己的意见,这样可以避免造成许多的误会。
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