“大暑三伏天，酷热难入眠。” 大暑，是二十四节气中最热的节气，仿佛是夏日的一场 “火焰盛宴”。太阳的热度达到极致，炽热的阳光像火舌一般舔舐着大地，气温飙升至顶点，酷热难耐。街道上几乎看不到行人，偶尔有车辆匆匆驶过，扬起一阵热浪。田野里，农作物在高温下承受着严峻的考验，一些不耐热的植物叶片开始卷曲，水分迅速蒸发。河流中的水也被晒得温热，鱼儿都躲到了阴凉的水底。夜晚，热气依旧不散，人们难以入眠，只能在庭院中或阳台上，摇着扇子，试图驱赶那股扑面而来的热气，盼望着能有一丝凉风拂过。
一、2025年大暑是几月几日
阳历日期：2025 年 7 月 22 日 21 时 29 分
农历日期：乙巳年六月廿八
含义：大暑代表着炎热达到了巅峰状态，是一年中气温最高、阳光最强烈的时段。此时，阳气最为旺盛，但物极必反，此后阳气开始逐渐减弱，阴气慢慢滋生。在农业生产中，高温天气对农作物生长既有促进作用，也带来了挑战，需要人们加强田间管理，做好防暑降温、灌溉浇水等工作，以确保农作物能够度过难关，继续茁壮成长。
二、大暑的习俗
喝伏茶、晒伏姜、举行 “过大暑” 的活动
在一些地方，大暑有 “喝伏茶” 的习俗。伏茶是一种由多种草药熬制而成的茶水，常见的草药有夏枯草、金银花、甘草等，这些草药具有清热解毒、消暑解渴、祛湿等功效。人们会在村口、寺庙、社区服务中心等地设置免费的伏茶点，用大铁锅或保温桶煮好伏茶，供过往行人饮用。伏茶点往往会摆放一些桌椅，人们可以坐下来，喝上一碗热气腾腾的伏茶，感受着草药的清香在口中散开，身体的燥热也随之减轻。还有 “晒伏姜” 的习俗，将生姜切片，用红糖腌制后，放在阳光下晾晒，制成伏姜。伏姜具有温中散寒、回阳通脉的作用，在大暑期间食用伏姜，有助于驱散体内的寒气，增强身体的抵抗力。此外，有些地方会举行 “过大暑” 的活动，人们会祭祀祖先，准备丰盛的祭品，祈求祖先保佑家人平安度过炎热的夏天。在一些农村地区，还会组织村民们一起制作防暑降温的物品，如用蒲草编织扇子，互相赠送，传递着邻里之间的关爱与温暖。