大暑是二十四节气中的第几个节气？第几个季节？

大暑是二十四节气中的第几个节气？《月令七十二候集解》就说道：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”有民谚言“大暑无酷热，五谷多不结。”下面是小编整理的大暑是二十四节气中的第几个季节相关内容，一起去看看吧！

一、大暑是二十四节气中的第几个节气

大暑是二十四节气中的第12个节气。

大暑节气正值“三伏天”之中，名为“中伏”的前后。这段时间是一年中最热的阶段，太阳的黄经达到了120°，气温和湿度都到达了最高点。尽管人们难免会感受到湿热难熬的苦楚，但大暑对于农作物的成长却十分有利，因为在这个时期，农作物的速度生长最快。在大暑时节，为了避免过度出汗导致耗气伤津，最好选择在早上或傍晚进行运动，而运动场所最好选择树荫下的地方，例如公园或湖边。此外，运动量宜选择相对较小的运动方式，如太极拳、慢跑、羽毛球等。运动后应适当补充温开水。大暑节气的民俗活动，有哪些？

二、大暑是二十四节气中的第几个季节

大暑是夏季的最后一个节气。

大暑节气到来之际，虽然炎热难耐，但对于农作物来说，却是生长最为迅速的时期。大暑时节阳光明媚，气温高，湿度较高，多雨天气也较为频繁。由于湿度大，大气中的水蒸汽更易形成云层，从而引发雷暴和台风。因此，大暑被视为一年中最热的节气。大暑节气的气候特点，气温变化

在大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，因此饮食以清淡为主，不宜多食用肥腻、辛辣和煎炸食物。除了多喝水、经常食用粥和新鲜水果蔬菜外，还可以适当多摄入一些能够清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，例如莲子、百合、薏苡仁等。同时，荷叶、冬瓜、西瓜和绿豆也是不错的消暑之选。在饮食方面，还要注意卫生问题。

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