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不开心时你会怎么调节

测算次数:2008

不开心时你会怎么调节

当你心情烦闷时你会怎么办?情绪是一种莫名的东西,即便是性格再开朗的人也会有情绪低落的时候。那么每当心情烦闷时你会如何宣泄呢?宣泄不良情绪的方式有很多种。比如:你可以找朋友倾诉你的烦恼;你可以去健身房运动运动,将坏情绪赶跑;你也可以听听音乐、看看电影,又或是好好睡一觉;你也可以美美地饱餐一顿,化悲愤为食欲。那么最适合你的宣泄方式是什么呢?下面和PA叔一起做一道心理测试看看,测测看不开心时你会怎么调节,你会选择如何宣泄掉自己的不良情绪呢?





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