身弱、身旺，它的原意主要是指四柱中日主的强弱，代表四柱里日干的力量的强弱，若是一个人出生的日子是甲辰日，这里说的甲木就表示日干，接着结合四柱中的显示的其他方面来确定是旺或者弱，就可以知道自己是身旺或身弱。
找出自己出生日的天干为何，对照月份节气
1，日元天干为甲乙木的人，出生在春天（阳历11.8-5.5日）便算身强，因木旺在春天，其余当身弱计。
2，日元天干为丙丁火的人，出生在夏天（阳历5.5-8.8日），当然身强，算身强计。其余当身弱计。
3，日元天干为戊已土的人，出生在农历三、六、九、十二月。另再加西历6.6-7.8日为身强计。其余当身弱计。
4，日元天干为庚辛金的人，出生在秋天（阳历8.8-11.7日），为身强计。
5，日元天干为壬癸水的人，生于冬天（阳历11.8-2.4日及8.8-10.8日）为身强计，其余当身弱计。
1、看日元是否得时
分析日元在你出生的那个月是否正应季。例如，木出生的季节是春天，那就旺盛，而在秋天，它将是弱势的。一般来说，甲乙木是以冬、春为收获期，丙丁火以春、夏比较好，戊己土以四季末出生比较好，庚辛金在四季末生比较好，壬癸水为秋冬生比较好。相反就是失旺，称为身弱。
2、看日元是否得势
若日元不得时，但四柱很众多的比劫相帮，或通根透干，或合成局，那么日元也是很旺的。比如日元甲木生于秋天，金秋木弱，但若四柱里有几个甲乙寅卯之类，或地支亥卯未合木局，那么日元甲木得势也可论旺。
3、看日元是否得生扶
若你的四柱中日元不得令且也不得势。如果格局之中有生扶的神的话，日元就不会弱。例如，甲木生在夏季，火能够泄掉木的气，木能量逐渐减弱。如果命局之中有大量的水，既能除火，又能支木。这个时候，日元不能说是弱势，当然也不能认为是身强。