处暑是三伏的最后一天吗？是秋天吗

处暑是三伏的最后一天吗？夏季是很热的，特别是进入了三伏天之后，天气温度会更高，但是有时候伏天结束，温度也不一定能够降下来，一般要等到处暑节气之后，才会慢慢地转凉，处暑节气并不一定就是伏天的最后一天，下面是小编整理的处暑是秋天吗相关内容，一起去看看吧！

一、处暑是三伏的最后一天吗

2021年处暑节气不是伏天的最后一天。

2021年三伏天末伏时间是8月10日~8月19日，8月20日出伏。2021年处暑节气是在8月23日，这个时间已经出伏了。伏天一共有三个阶段，初伏、中伏、末伏，其中末伏的第一天是立秋节气之后的第一个庚日，末伏一般有十天。处暑节气在立秋节气之后，平均一个节气有15天，所以处暑节气不一定是伏天的最后一天。

二、处暑是秋天吗

处暑是属于秋天的季节。

“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。但是实际上，处暑步入秋季的还是只有北方地区，南方的地区仍然是非常的闷热，处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。

三、处暑要注意什么

1、穿着提示：

不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外“走”时，必有寒气交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。

2、睡觉提示：

应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通，使脾胃受凉。

3、室内提示：

白天只要室温不高，不要开空调，可开窗使空气流动。　

4、防病提示：

在秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发风寒或风热感冒。发病初期应及时用食物疗法恢复平衡。

5、饮食提示：

可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物;有饮酒习惯的人，可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温;主食以吃精白面补气为好;喜欢吃红枣、桂圆的人，早晨可吃几颗。