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2022年大雪节气是哪一天?几月几日?

2022-09-20 05:48:47  作者:中国民俗文化
老黄历 24节气 大雪

2022年大雪节气是哪一天?在二十四节气中,大雪是一年之中的第二十一个节气,也是冬季的第三个节气,此时太阳到达黄经225度,说明天气已经越来越寒冷了,真正步入了隆冬时期,那么2022年大雪节气是几月几日呢?下面就和小编一起来看看吧!

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一、2022年大雪节气是哪一天

2022年大雪节气是几月几日?大雪节气在2022年的时间是公历12月7日,农历十一月十四,星期三。大雪节气的本义不是说当天就会下大雪,而是说从这以后,降大雪的可能性会增加,雪的范围下得广,雪量比较大。进入大雪节气,已经是很严寒的时令,长江中下游一带有了积雪的现象,而北方早已是冰雪世界,千里冰封。大雪节气有多少天?有什么传统?

二、大雪节气要注意什么

1、晨起不过早

大雪时节,可以早点睡,但是不要起得过早,尤其是中老年人,否则会引起心脑血管疾病。如果要锻炼身体的话,最好等到太阳升起之后,这时候阳气比较旺盛,也就是10点之后,身体相对来说要暖和很多。

2、适当出去锻炼,忌长期在室内

长期在室内不仅空气新鲜度不够,人体机能的锻炼也有所减弱。要注重锻炼身体,如进行散步、慢跑、打太极拳等运动,以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。大雪节气的由来和风俗,大雪节气吃什么?

3、忌长期紧闭门窗睡觉

冬季应每天开窗数次,以便空气流通。长期紧闭门窗睡觉,易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等,并且冬季空调的温度应该适宜,不能过高,不然会造成温差过大容易沾染疾病。

以上就是2022年大雪节气是哪一天、2022年大雪节气是几月几日的相关内容。冬天难免让人情绪低落,所以适当的运动、锻炼,对于身体和心理是很有好处的。

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