2024-11-22
2023年清明节气是哪一天？在二十四节气中，清明节气是一年之中的第五个节气，也是春季的第五个节气，此时太阳到达黄经15度，草木萌动，百花盛开，大自然一片清和景明，那么2023年清明节气是几月几日呢？下面就和小编一起来看看吧！
2023年清明节气是几月几日？清明节气在2023年的时间是公历4月5日，农历闰二月十五，星期三。在清明节气期间，我国南方地区已气候清爽温暖，大地呈现春和景明之象。在北方地区也开始断雪，渐渐进入阳光明媚的春天，到处都可以感受到生机勃勃的气息。清明节气的来历和风俗
1、随时加衣
清明节气这时的温差会比较大，热的时候就像夏天，冷的时候又像回到了冬天，因此根据气温穿衣服是非常关键的。可以准备一些方便穿脱的外套，这样就能随时加衣，不至于受了风寒。
2、早起晚睡
在这个节气，要注意生活的起居规律要有所调整，晨起时间应该逐渐提早，比冬季要提早半个小时起床为宜。晚间睡眠时间晚睡半小时。适应大自然的规律，所谓“闻鸡起舞”就是早起到河边、林间走走，呼吸新鲜，适当运动。
3、护肝养肺
清明时节，应该吃一些护肝养肺的食物，如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要订量，不要暴饮暴食，不应多吃羊肉或酸性食物。顺应春天的养生天机，适当地“增甘”，即补充点甜食，但不宜过多。清明节气吃什么食物养生
以上就是2023年清明节气是哪一天、2023年清明节气是几月几日的相关内容。在清明节气，家人一起出去踏青，户外运动，想必非常不错。
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