日干是八字论命的主体，反映了一个人的精神面貌和先天禀赋。例如，日干的旺衰可以显示出一个人是乐观还是悲观、主动还是被动等精神状态。并且，日干与四柱干支的十神关系可以揭示一个人的品性德行，以及周围人与事的好坏。天干地支善神占多数的平均善，恶神占多数则平均恶。那么具体的，日干支是如何推算的呢？
一、日干支推算表
干支纪日法：
用干支相匹配的六十甲子来记录日序，从甲子开始到癸亥结束，六十天为一周，循环记录。例如，某日为甲子日，则甲子以后的日子依次顺推为乙丑、丙寅等。
公式法：
使用特定的公式来推算日干支。例如，某日的天干数可以通过元旦日支数加上天数减1来计算，地支数则是所得余数。
口诀法：
通过特定的口诀快速推算日干支。例如，“乘五除四九加日，双月间隔三十天”提供了具体的计算步骤。
二、日干支的含义和作用
健康状况：
日干的衰弱以及日主产生的生克关系可以反映出身体健康状况。例如，日支为忌且为恶神，命主可能会多病，身体会出问题。
婚姻状况：
日支逢冲可能预示着婚姻或家庭中的不稳定，日支与其他五行之间的关系也会影响夫妻感情，尤其是合、冲的关系。
家庭和睦程度：
日支代表配偶或与配偶的居所，日柱干支之间的生克制化关系在一定程度上反映出家庭的内部关系。例如，干支一体体现出同仇敌忾，干支相生则体现出互帮互助、关爱有情。