在五行中，甲辰年的天干是甲，地支是辰。根据五行相生相克的理论，我们可以分析出甲辰年是否忌木水和火。
一、甲辰年忌木水运势吗
甲属于木行，辰属于土行。木能克土，因此，甲辰年中的甲对辰有克制的作用。但是，这并不意味着甲辰年就一定忌木。
因为，在五行相生相克的规律中，木又能生火，而火又能生土。所以，如果适当的运用木的力量，可以增强辰的土性，达到平衡的效果。
水能生木，而木能克土。因此，从这个角度看，水对于甲辰年是有益的。然而，水也能克火，如果水的力量过强，可能会对火造成伤害。因此，我们需要适度控制水的力量，避免对火产生不良影响。
二、甲辰年忌火一定不好吗
火能生土，而辰就是土行。因此，火对于甲辰年是有益的。
但是，火也能克金，如果火的力量过强，可能会对金造成伤害。因此，我们需要适度控制火的力量，保持五行之间的平衡。
综上所述，甲辰年并不是绝对忌木水或火，关键在于如何运用这些元素，使其达到五行之间的平衡。